Cemilan yang membuat lapar

oke kawan rumah ,kali ini ane bakal kasih tau nih ,fakta unik yang mungkin susah di terima sama ente pembaca dirumahmu.blogspot.com
kalian pada suka ngemil sobat rumah ?,kalo ngemil malah bikin kamu tambah lapar gimana jadinya tuh ?,gak jadi ngemil kali yah ?

ini nih jenis cemilan yang justru buat ente tambah lapar =

1.

Roti tawar putih

roti punya karbohidrat sederhana yang bisa gula darah turun drastis dan bikin ente lapar
Hal ini dibuktikan melalui sebuah penelitian yang dilakukan tahun 2013 dan diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition

2.

Permen Karet

mengunyah permen karet emang cukup menyenanngkan

tapi dengan mengunyah permen karet ,produksi air liur akan meningkat

dan karena air liurnya manis tercampur dengan zat glukosa dari permen karet lalu tertelan ,maka lambung akan mengenali air liur itu sebagai makanan yang harus di cerna ,sehingga fungsi lambung seperti mencerna makanan padahal tidak, disini lah ente jadi merasa lapar

3.

Salak

Salak ?,,makanan ringan ?,,ya gitu dah .ane masukin salak karena ini buah tapi sekaligus makanan ringan

mungkin gak ada penelitian tentang salak yang bisa buat lapar ,tapi ini pengalaman yang rasakan ane sendiri ,sobat rumah

4. 

Minuman berrrr-soda

Penelitian yang dilakukan di Yale University, Amerika menunjukkan bahwa konsumsi minuman bersoda, tidak mampu mendatangkan rasa kenyang seperti yang didapatkan orang ketika minum air gula biasa. Hal ini tercermin dari aktivitas otak responden yang diamati dengan melakukan tes MRI. Menurut peneliti, hal ini disebabkan oleh tingginya kandungan fruktosa (dari sirup jagung) di dalam minuman bersoda. Asupan fruktosa membuat tubuh tidak bisa memanfaatkan hormon leptin secara optimal sehingga Anda tetap merasa lapar setelah menenggak minuman bersoda

Itu dia beberapa makanan ringan yang bikin tambah lapar ,atau kalo udah kenyang seketika lapar lagi .haha

sampai ketemu di post dirumahmu.blogspot.com selanjutnya.

Related Post